Después de una cirugía bariátrica la alimentación cambia y es una parte central del proceso. Tu equipo te dará indicaciones personalizadas; aquí compartimos ideas generales.
Normalmente se avanza por etapas: primero líquidos, luego alimentos blandos y, más adelante, alimentos sólidos. El ritmo depende de tu evolución y de las indicaciones de tu equipo.
Comer despacio, masticar bien y preferir porciones pequeñas suelen ser hábitos recomendados. Prestar atención a las señales de saciedad ayuda a sentirte cómodo.
La hidratación es importante y tu equipo te indicará cómo y cuándo tomar líquidos. Muchas personas también reciben orientación sobre suplementos, según su caso.
Los alimentos y las cantidades que se toleran pueden variar de una persona a otra. Ante cualquier duda o molestia, consulta con tu equipo médico.
Este artículo es informativo y general; no reemplaza una evaluación médica. Cada caso es distinto y se define en una consulta individual.